Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
87.5 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1909 kcal
|
Fat: 81.82g | Prot: 138.09g | Carbs: 162.95g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Вареное Яйцо, QNT Delicious Whey Protein (30г), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Болгарский Перец, Петрушка, Помидоры, Кабачок, Баклажан, Рококо Филе Бедра Куриное. Dinner: Брюкке Сыр Витязь, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Красные Вишни, Кабачок, Баклажан, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|