Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 56.90g | Prot: 61.45g | Carbs: 87.65g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры Черри, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком. Dinner: Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Семга Слабосоленая, Бутерброд с Маслом, Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Конфета, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|