Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
84 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
866 kcal
|
Fat: 41.04g | Prot: 24.68g | Carbs: 39.92g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Гречка Отварная. Dinner: Вино Мерло, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Ермолино Сардельки Телячьи, Брокколи с Яйцом. Snacks/Other: Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|