Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
76.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 34.68g | Prot: 60.18g | Carbs: 172.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Перекресток Виноград Белый, Кофе с Молоком, Голубика, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Кофе с Молоком, Пятерочка Груша Сезонная , Eco Botanica Зефир, Помидоры, Фрикадельки из Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Тефтели с Рисом, Помидоры. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|