Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2406 kcal
|
Fat: 82.71g | Prot: 156.72g | Carbs: 264.71g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Волоконовское Сгущённое Молоко с Сахаром и Кофе. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Тунца Натуральное. Dinner: Яблоко, Лакомка Мороженое, Айсберри Пломбир Артек , ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Яблоко. Snacks/Other: KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
mari85ys's Weight History
|