Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 63.37g | Prot: 108.48g | Carbs: 157.63g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Семенишна Сыр Российский, Яйцо, Семенишна Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Barilla Penne Rigate, Руккола, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кабачок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Руккола, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Семенишна Творог Обезжиренный, Семенишна Сметана 20%, Ржаной Хлеб. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyanizovskaya's Weight History
|