Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
43.6 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 30.23g | Prot: 70.40g | Carbs: 183.30g.
Breakfast: не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Крыжовник, Дыня, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Черноплодная Рябина, Сливы, Клубника (Несладкая, Замороженная), Замороженная Черника. Lunch: Табрис Бульон Куриный, Куриная Грудка на Пару, Тестов Тесто для Хинкали и Мантов. Dinner: Картошка Вареная, Здоровье Кисель Овсяный со Сливочным Вкусом, Вареное Яйцо, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Корица, Прасковья Молочкова Кефир 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
alena_tip's Weight History
|