Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
85.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 51.47g | Prot: 88.53g | Carbs: 157.28g.
Breakfast: Чай, Lorado Маслины без Косточки , Белая Хатка Хлеб Классический, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Красные Помидоры. Lunch: Арбуз, Гороховый Суп. Dinner: Хлебны Млын Купаловский, Чай, Чеснок, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Bonfesto Рикотта Лайт, Творожная Запеканка с Манкой, Кефир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kotikova Ksu's Weight History
|