|
какая-то ерунда
|
48.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 53.93g | Prot: 57.65g | Carbs: 187.78g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Большая Чашка Цикорий, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Fish House Креветки в Рассоле, Зеленый Листовой Салат, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Бублик с Маком, Арбуз, Перекресток Авокадо , Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Оливковое Масло, Шампиньоны. Dinner: Cofix Сендвич с Тунцом , Арбуз, ВкусВилл Банановый Кекс с Орехом, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Fish House Креветки в Рассоле, Олейна Подсолнечное Масло , Сыр Российский, ВкусВилл Омлет с Капустой Брокколи. Snacks/Other: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Здравник Цикорий Растворимый, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Перекресток Персик, Ашан Грецкие Орехи. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avakadoed's Weight History
|