Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 55.37g | Prot: 114.50g | Carbs: 181.15g.
Breakfast: Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Лента Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яйцо. Lunch: Свинина Отварная, Prime Star Мисо Суп, Говядина Отварная, Рис Вареный, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты. Snacks/Other: Семушка Семена Тыквы Очищенные, Перец Острый Жареный, Перец Острый Жареный, Рис Вареный, Семушка Чернослив с Косточкой, Дары Природы Миндаль Натуральный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|