Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 45.63g | Prot: 50.31g | Carbs: 145.91g.
Breakfast: Мёд, Простоквашино Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Макфа Гречневая Крупа Экстра, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Яшкино Классический Крекер, Сосиски Молочные, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina29417's Weight History
|