|
☺️😁
|
57.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 65.67g | Carbs: 144.10g.
Breakfast: Гуляш из Свинины, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Коммунарка Шоколад Молочный "Красная Шапочка", Брест-Литовск Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Евроопт Батон Литовский, Сахар. Lunch: Гороховый Суп. Dinner: Сахар, Кофе Латте, Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Guarana Батончик Протеиновый, Савушкин Йогурт Греческий Манго. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|