|
"Шашлычные" выходные даром не прошли 🙊😀
|
61.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 54.62g | Prot: 83.32g | Carbs: 76.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Российский Молодой 50% Сыр, Овсяноблин. Lunch: Курица Вареная, Суп Харчо, Свинина Тушеная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Молочный Мир Кефир 1,5%, Leor Капуста Морская Диетическая, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Груша. more...
|
|
1894 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour and 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha Nosal's Weight History
|