Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
61 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
933 kcal
|
Fat: 12.34g | Prot: 58.12g | Carbs: 160.40g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Судак Отварной, Ja Natürlich Olivenöl, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Замороженная Черника. Snacks/Other: Замороженная Черника, Мёд. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|