Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 69.13g | Prot: 109.82g | Carbs: 164.32g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы, 5 Морей Горбуша Натуральная , Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Вкусный День Сыр Плавленный Янтарь, Коровка из Кореновки Молоко Сгущённое с Сахаром и Какао, Арахисовая Паста, Коломенское Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Говядина (Только Постное), Рис Вареный. Dinner: Нектарины, Виноград, Меридиан Горбуша Горячего Копчения. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Миндаль, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|