Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 57.33g | Prot: 74.45g | Carbs: 147.11g.
Breakfast: Персики, Курица Гриль, Овощное Рагу, Блины на Кефире. Lunch: Яичный Белок, Чеснок, Грецкие Орехи, Яготинский Сметана 21%, Приготовленные Баклажаны. Dinner: Росток Хлебцы с Гречкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Шницель из Телятины, Приготовленные Баклажаны, Кетчуп, Макароны. Snacks/Other: Манго, Инжир, Виноград. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
raffaella-2019's Weight History
|