Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
103.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1970 kcal
|
Fat: 91.09g | Prot: 123.45g | Carbs: 164.27g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная. Dinner: Куриный Рулет, Ржаной Хлеб, Чай с Лимоном. Snacks/Other: АВС Хрен со Свеклой, Куриный Рулет, Чай с Лимоном, Ржаной Хлеб, Куриный Рулет. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|