|
Zo....als dit het effect is van een oefenlesje Zumba, dan ga ik dat elke dag doen...nadat mijn spierpijn weer wat minder is..auw, auw, auw, hahaha.
Helemaal happy! 😄
#opnaarde69 #lovezumba #spannendedag
|
69.1 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 58.61g | Prot: 58.99g | Carbs: 144.58g.
Breakfast: Senseo Dark Roast, AH Halfvolle Melk, Kellogg's Coco Pops Chocos, AH Verse Jus D'orange. Lunch: Wasa Volkoren Cracker, Gekookt Ei. Dinner: Grolsch Radler, SPA Finesse, Superunie Aardappelgratin met Roomsaus en Kaas, Bonduelle Doperwtjes Extra Fijn, PICNIC Gegrilde Kentucky Wings. Snacks/Other: Senseo Dark Roast, Zonnatura Brandnetel Thee, OLA Cornetto Mini Classico, Lindt Chocolade 85%, Zonnatura Brandnetel Thee. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|