|
ну хоть не 44 и в джинсы влезаю.
|
43.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 105.63g | Carbs: 145.39g.
Breakfast: Банан, Творог 5%. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Мистраль Греча Ядрица, Яйцо, Першинский Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо. Snacks/Other: Витьба Хлопья Кукурузные без Сахара. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|