Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 71.32g | Prot: 48.32g | Carbs: 156.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Славянские Традиции Молоко 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Баклажаны Гриль, Свиной Фарш, Драники. Dinner: Торт. Snacks/Other: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Минскхлебпром Хлеб Троецкий Ржаной , Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|