Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 36.93g | Prot: 110.01g | Carbs: 164.72g.
Breakfast: Каждый День Вишня Замороженная, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Окей Минтай Филе, Картофель (с Кожурой). Dinner: Цветная Капуста, Яйцо, Окей Минтай Филе. Snacks/Other: Нектарин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яблоко Зеленое. more...
|
|
305 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ans.makarova's Weight History
|