Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
69 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 131.35g | Carbs: 157.77g.
Breakfast: Перекусовъ Хумус Классический, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Valio Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Печенье с Шоколадом без Лактозы, Глютена и Сахара, Пшенично-Ржаное Печенье с Фундуком «Симбирское Ателье», Брокколи, Сибас. Dinner: Печенье с Шоколадом без Лактозы, Глютена и Сахара, Пятерочка Банан, Valio Творог Мягкий 0,3%, Голубика, Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Valio Молоко Безлактозное 1,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerinka1714's Weight History
|