Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
96.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 91.34g | Carbs: 97.88g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Авида Сыр Плавленый , Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Купаты Куриные. Dinner: Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Шампиньоны Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sheelepa's Weight History
|