|
Охохонюшки, да простят меня коллеги по команде Проказницы, но август выдался для меня вот такой шалостью...
|
86.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 63.37g | Prot: 86.30g | Carbs: 145.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Авистрон Икра Трески, Сыр Сулугуни, Увелка Крупа Кукурузная. Lunch: Карусель Картофель Жаренный с Грибами. Dinner: Ашан Окунь г/К, Скумбрия Запеченная, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Snickers Сникерс, Кофе, Огурец (с Кожурой), Акашево Буженинка по-Домашнему, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Запеканка творожная, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
 Comments
Ох, Катя, понимаю как никто. Месяц прошел отвратительно и никакая ответственность не помогла
26 Aug 19 by member: Gortenzia1
|
Ленусь, блин, ну мы же исправимся! Сейчас отдохнули и снова соберемся с силами! Тем более мы, ну я, точно знаю, что способствует набору веса, ведь благодаря марафону, записывала все свои "косяки". А не так, что я вроде ничего не ем такого, а набираю... Эх, пить меньше надо😊
27 Aug 19 by member: Катька0
|
У меня дело даже не в том, что я ем, а в том сколько🐷🐮 С юности ела за троих и худая как доска была. Сейчас это уже не работает, а привычка есть как не в себя осталась(((
27 Aug 19 by member: Gortenzia1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|