Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 45.08g | Prot: 69.89g | Carbs: 197.21g.
Breakfast: Чай, Вареное Яйцо, Эмир Сыр Сметанковый, Тыквенные Семечки, Разия Йогурт Вишня, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (без Кожуры), Листья Салата, Здорово Вафельные Хлебцы Пшеничные с Отрубями, Здоровое Меню Хлопья Овсяные с Отрубями и Топинамбуром. Lunch: Danone Йогурт Термостатный Густой 1.5%, Магнум Лаваш Свой, Огурец (без Кожуры), Листья Салата, Руккола, Baron Вареники. Dinner: EPICA Йогурт Клубника Маракуйя, Магнум Лаваш Свой, От Иваныча Тунец Натуральный , Bonduelle Молодая Кукуруза, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Листья Салата. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DoseLiebe's Weight History
|