Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 75.71g | Prot: 49.28g | Carbs: 211.36g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Lunch: Ооо «с Групп» Галета Дачная с Кунжутом и Семёркой, Вареное Яйцо, Помидоры. Dinner: Арбуз, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Торт, Выпечка. Snacks/Other: Карамель, Дыня, Красное Яблоко, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kit-1500's Weight History
|