Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
91.5 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3449 kcal
|
Fat: 204.64g | Prot: 134.36g | Carbs: 270.57g.
Breakfast: Куриный Рулет, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Рулет. Dinner: Плов с Говядиной, Степановна Семечки Специальной Жарки Соленые, Степановна Семечки Крупные Обжаренные, АМА Трубочка с Кремом, Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Киндер Шоколад, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Пятерочка Дыня Эфиопка. Snacks/Other: Пятерочка Дыня Эфиопка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapochkaelja's Weight History
|