Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
49.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 74.27g | Prot: 124.93g | Carbs: 157.22g.
Breakfast: Сушеные Яблоки, Lindt Шоколад с Инжиром, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Lactica Греческий Йогурт, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе, Нектарин. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Кофе, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Семга на Гриле. Dinner: Голубика, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Чай, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Вишней, Lactica Творог Мягкий 4,5%. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Вишней, Творожная Запеканка с Изюмом, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|