Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
87.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 97.58g | Prot: 58.76g | Carbs: 99.63g.
Breakfast: Карусель Котлета Домашняя, Novus Баклажан Жареный, Гречка Отварная. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Фермерский Продукт Творог 18%, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков. Dinner: Простоквашино Ряженка 4%, Мясновъ Сыр Горный Мастер , Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Рахат Конфета Красный Мак, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Огурец (без Кожуры), Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aquarius0402's Weight History
|