Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 43.56g | Prot: 150.59g | Carbs: 192.62g.
Breakfast: Абрикос, Сливы, Bonata Вафли с Молочной Начинкой, НК Сити Творожный Крем Сливочный Кезешлосс 60%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кокос, Праздник Сластены Воздушные Зерна Риса в Карамели, Главпродукт Черника Протёртая с Сахаром, Целебная Радуга Био Ряженка 2,5%, Matti Мюсли Ежевика и Малина, Богородское Село Творог 1,8%. Lunch: куриные котлетки с шампиньонами и перцем, овощное рагу. Dinner: Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Абрикос, Сливы, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Богородское Село Творог 1,8%. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Красный Лук, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|