Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
82.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 120.31g | Prot: 82.47g | Carbs: 27.91g.
Breakfast: Брест Литовск Сметана 26%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Помидор Сливка, Жареное Яйцо. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидор Сливка, Брест Литовск Сметана 26%. Snacks/Other: Вкуснотеево Масло Сливочное, Сыр Тильзитер, Коровкино Сливки 20%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LanteVita's Weight History
|