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고기안먹어서 줄엇네요
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59.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1452 kcal
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Fat: 110.56g | Prot: 57.87g | Carbs: 58.49g.
Breakfast: 방탄커피. Lunch: 돼지고기 등갈비, CJ 갈비만두, 왕만두. Dinner: 매일 아몬드브리즈 초콜릿, 키플 키아바타. Snacks/Other: 코스트코 마스카포네 치즈, 프리고 스트링 치즈. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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