Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
690 kcal
|
Fat: 39.15g | Prot: 32.44g | Carbs: 51.54g.
Breakfast: Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием и Кожей, Сыр Российский, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Увелка Овсяные Хлопья, Простоквашино Сметана 20%, Яйцо, Кофе, Сахар. Lunch: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Манты. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya.korolev's Weight History
|