Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1873 kcal
|
Fat: 106.27g | Prot: 124.69g | Carbs: 97.70g.
Breakfast: Помидоры, Jarrow Formulas Масло МСТ, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Кальмар Отварной, Огурец, Кофе Жаренный в Зернах, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Азбука Вкуса Солянка Мясная. Dinner: Индилайт Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Кус-Кус с Овощами. Snacks/Other: Творожное Печенье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
almaz55@'s Weight History
|