Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
82.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 82.93g | Prot: 145.02g | Carbs: 144.52g.
Breakfast: Леовит Champ! Protein Bar Banana, Первым Делом Мед Разнотравье, Сахар, Село Зеленое Сметана 20%, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Село Зеленое Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Сырники. Dinner: Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Леовит Champ! Protein Bar Banana. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|