Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
51.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 39.92g | Prot: 48.81g | Carbs: 118.96g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Alpro Миндальное Молоко, Овсяноблин с Бананом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сармич Сыр Сливочный, Now Агава Сироп, Магнит Банан, Кофе. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, SPAR Филе Кеты с Овощами под Сыром , Чай. Snacks/Other: Вода, Груша. more...
|
|
403 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 16 minutes, Apple Health - 21 hours and 44 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnEnis28's Weight History
|