Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1981 kcal
|
Fat: 72.99g | Prot: 182.08g | Carbs: 148.92g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Бобровский Сыр с Голубой Благородной Плесенью Mont Blu, Шпинат, Руккола, Петрушка, Яйцо Куриное, Лечо с Сах.Замом (Matkovaolga), Яйцо Куриное, Лента Творог 5%, Allmax Протеин Allmax Iso Natural . Lunch: Лечо с Баклажанами и Кабачками (Matkovaolga), Грудка на Кефире с Овощами, Бисквит Шоколадный с Кремом из Риккоты и Кокосового Урбеча, Образ Жизни Ячмень Резаный. Dinner: Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Дыня Торпеда, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaMatkova's Weight History
|