Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
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78 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1779 kcal
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Fat: 78.50g | Prot: 82.96g | Carbs: 136.36g.
Breakfast: Queijo Minas, Plus Vita Pão Vitagrão 12 Grãos, Qualy Margarina Cremosa, Café. Lunch: Mexerica, Matte Leão Chá Matte Natural, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Perdigão Linguiça Calabresa, Brahma Cerveja. Snacks/Other: Qualy Margarina Cremosa, Queijo Minas, Plus Vita Pão Vitagrão 12 Grãos, Activia Iogurte Morango Zero Lactose, Mãe Terra Granola Tradicional com Mel e Castanhas, Café. more...
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steady weight
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mcarval1403's Weight History
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