MorkaXimera's Journal, 27 Aug 19

MorkaXimera's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019

61.1 kg Lost so far: 7.2 kg. Still to go: 9.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 August 2019:

1197 kcal

Fat: 25.68g | Prot: 39.33g | Carbs: 194.14g. Breakfast: Зеленый Чай, Хлеб из Закваски, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Lunch: Рузком Мясо Цыпленка в Собственном Соку, Рис Отварной. Dinner: Хлеб из Закваски, Рузком Мясо Цыпленка в Собственном Соку, Рис Вареный. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Зима Зефирные Палочки с Начинкой. more...

2006 kcal

Exercise: Desk Work - 10 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 4 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 0.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

MorkaXimera's Weight History

View Complete History

MorkaXimera's Journal, 27 Aug 19

Submit a Comment

MorkaXimera's Weight History