Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
86.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 70.06g | Prot: 90.77g | Carbs: 224.97g.
Breakfast: Американо, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Вареное Яйцо. Lunch: Американо, У Палыча Осетинский Пирог с Красной Рыбой, Американо, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. Dinner: Дыня. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|