Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
52.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 48.06g | Prot: 91.06g | Carbs: 112.26g.
Breakfast: Сыродел Сыр Черный Король, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Красные Помидоры, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лэнд Кабачки в Сметане, Бахетле Суп Лапша Грибная . Dinner: Geneticlab Протеин. Snacks/Other: Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Geneticlab Протеин, Зеленое Яблоко. more...
|
|
1455 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kat532snob's Weight History
|