Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
81.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 90.46g | Prot: 122.64g | Carbs: 126.55g.
Breakfast: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Bombbar Протеин Шоколад, Семенишна Молоко 1,5%. Lunch: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Рибай Стейк. Dinner: Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Абсолют Буузы Монгольские, Тёма Говядина. Snacks/Other: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akadelpher's Weight History
|