Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
83.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 34.26g | Carbs: 194.35g.
Breakfast: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Nane, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Çay Şekerli, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Snacks/Other: Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz), Şeftali, Süsse Portakallı Jöleli Bisküvi, Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz), Armut, Sütlü Kahve. more...
|
|
2201 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
78meltem's Weight History
|