Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 59.09g | Prot: 81.05g | Carbs: 116.77g.
Breakfast: Сметана , Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка, Кофе с Молоком. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Компот Ягодный, Картофель с Грибами, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|