Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
52.9 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 34.47g | Prot: 50.99g | Carbs: 228.66g.
Breakfast: Дыня, Варенье из Крыжовника с Апельсином, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сдобушка Пирожок с Повидлом, Свекла Вареная, Магнолия Котлета Полтавская, Томатный Соус, Гречка Отварная. Dinner: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Гост Тунец Натуральный, Меридиан Мидии в Рассоле, Арбуз, Помидоры, Молочный Суп, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
|
1751 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, Resting - 11 hours and 10 minutes, Sleeping - 4 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|