Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1976 kcal
|
Fat: 73.34g | Prot: 96.47g | Carbs: 250.41g.
Breakfast: Капучино, Рафинад, Вареное Яйцо. Lunch: Покровский Сметана 15%, Кабачковые Оладушки, Чернослив Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья. Dinner: Орехи Макадамии, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Копченый, Победа Шоколад Сливочный, Чернослив Свежий, Сибас. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Арбуз, Золотые Луга Сыр Голландский. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|