Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 65.10g | Prot: 129.44g | Carbs: 115.02g.
Breakfast: Блины ПП, Bombbar Chikabar Coconut, Орехи Кешью, Арахисовая Паста, Клубника с Сахаром, Bombbar Brunetta, Bombbar Батончик Мюсли, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Евроопт Апельсин, Куриные Бедрышки (Запеченные), Савушкин Молоко 1,5%, Шампиньоны Гриль, Санта Бремор Морская Капуста , Куриные Грудки (Запеченые), Гарнец Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Творог Мягкий 0%, Минская Марка Творог Мягкий 4%. more...
|
|
1948 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 50 minutes, Google Fit - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|