Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
81 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 70.84g | Prot: 84.05g | Carbs: 209.08g.
Breakfast: Эклер, Дыня. Lunch: Компот Ягодный, Fish House Сёмга Слабосолёная, Картофель Отварной, Капуста Тушеная с Курицей, Салат из Свеклы с Чесноком, Хлеб Черный, Сметана , Борщ Украинский, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Dinner: RED Конфеты , Сосиска Индейки, Snickers Snickers Crisper. Snacks/Other: Лукум, Сыр Российский, Шоколадное Печенье. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inst:tastynasty's Weight History
|