Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
75 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 40.65g | Prot: 116.48g | Carbs: 253.02g.
Breakfast: Агрокомплекс Молоко 1%, Nesquik Шоколадные Хлопья , Ичалка Сыр Диетический, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Pretto Кремчиз, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Магнит Апельсин, Магнит Апельсин, Heinz Кукуруза, Грудка Давра, Barilla Макароны Варёные!!!. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Ашан Персик Свежий, Агрокомплекс Молоко 1%, Агрокомплекс Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом . more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dianaivanc4enko's Weight History
|