Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 59.30g | Carbs: 218.80g.
Breakfast: Рот Фронт Птичье Молоко, Фруктовичи Ананас Денисович в Шоколадной Глазури, Чай, SPAR Пирог с Курицей и Грибами. Lunch: Чай, Виноград, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Русское Море Селедочка на Перекус. Snacks/Other: Фанта Фанта Груша, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Шебекинские Макароны Вареные, Котлета Домашняя. more...
|
|
2007 kcal
|
Exercise:
Shopping - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Sitting - 1 hour, Cooking - 1 hour and 15 minutes, Desk Work - 7 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
|
anastaziadi's Weight History
|